原來身體負擔，都是“吃”出來的！

　　在快節奏的環境下，人們的一日三餐已經從“在家吃”，逐漸演變成了“在外吃”。餐廳里的食物為了保證口感和美味，一般都會添加大量的調味料，無法做到像家庭就餐那樣合理地控制糖油攝入。在互聯網時代的變革下，又從“在外吃”演變成了“點外賣”。

　　論當代青年最依賴的飲食方式，非“外賣”莫屬。足不出戶，只用手機簡單操作就能輕松吃到想吃的美食，這對空巢青年和不會烹飪的人來說，簡直就是21世紀最偉大的“發明”。

　　外賣方便又好吃，但飲食安全和飲食單一狀況卻遲遲未得到改變。外賣重度依賴者也樂此不疲，依舊一日三餐吃著外賣。

　　明知這些重油重鹽的食物會造成身體負擔，卻還是敗給了口腹之欲，一邊擔心健康問題，一邊又無法合理管控飲食，享受著美食與方便帶來的即時的快樂。與其在兩者間不斷掙扎，不如隨餐來一條 希蕓小綠，開啟健康隨餐新方式。

　　希蕓膳食纖維膠原蛋白肽，成分簡單純粹，安全程度等同于大米，來自百年企業的專利成分Fibersol@-2抗性糊精，獲得全球20多個國家和地區的法規許可。膳食纖維是人體所需的第七類營養素，在腸道中會吸水膨脹，增強飽腹感。隨餐來一條希蕓膳食纖維膠原蛋白肽，能填補日常攝入缺失的果蔬營養，延緩糖和脂肪的吸收，無懼油糖，大餐救星。

　　膳食纖維還是一種益生元，可以作為腸道益生菌的食物，幫助調節腸道環境，讓腸道菌群更加平衡。早餐來一條，中餐晚餐各兩條，堅持“1+2+2”的隨餐方式，即可補充人體每日所需的25g-30g的膳食纖維攝入需求。

　　除了重油重鹽的不健康飲食習慣以外，攝入過量糖分也是引起飲食健康問題的重大隱患。

　　“奶茶在手，快樂我有”，年輕人享受著奶茶帶來的快樂，卻不知奶茶所暗藏的“甜蜜陷阱”。高糖高甜的奶茶一下肚，過多的糖分堆積在身體里，就會和自身的膠原蛋白發生糖化反應，長時間積累下來，就會造成肌膚“糖化”。面色暗黃、斑點、痘痘等肌膚問題頻頻浮現。若是無法控制糖的攝入量，用再多的護膚品也是于事無補。

　　希蕓小綠中添加的膠原蛋白肽成分，又被稱為“青春之粉”，分子量低于10000道爾頓，易被人體吸收，可以讓自身膠原蛋白更有活性，能有效改善皮膚暗黃、粗糙、長痘等狀況。水溶性膳食纖維，可加入到溫水、牛奶、果汁、飲料、咖啡、奶茶中，幾乎不會影響食物的味道和口感，非常好入口。從根源上解決身體糖化反應，讓“糖化”不再作惡橫行。

　　天天外賣，偶爾大餐，糖分攝入過量等不健康的習慣已非常普遍。不僅是控糖控卡，營養均衡健康膳食亦是人人都需要。堅持一日三餐的隨餐方式，就能擁抱健康生活。